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? ? ? 讀者小欣是大四的學(xué)生，去年連續(xù)九個(gè)月都在準(zhǔn)備一場考試，壓力太大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　她說，每天都不開心，起初是吃不下飯，去醫(yī)院看過之后也沒得到好轉(zhuǎn)，后來又莫名其妙地開始暴飲暴食，每天都要吃很多東西。備考那段時(shí)間，她從不和外界交流，每天都不停地逼著自己讀書復(fù)習(xí)，最后竟然發(fā)現(xiàn)自己的記憶力和反應(yīng)能力都變遲鈍了。

　　臨近考試，她整個(gè)人幾乎是崩潰的。我不敢問她考試結(jié)果，只是安慰她，盡力就好。小欣說，她是個(gè)農(nóng)村姑娘，家庭條件不太好，上大學(xué)靠了不少親戚朋友接濟(jì)，所以，在學(xué)業(yè)上只能成功，不能失敗。

　　我的高中同學(xué)阿枝也曾有過類似的經(jīng)歷。阿枝一直很努力，成績也一直很好，但她在高二的時(shí)候就得了一種怪病，一學(xué)習(xí)就頭疼，去醫(yī)院看，醫(yī)生說，她給自己的壓力太大了，建議休學(xué)。不得已，阿枝放棄了高考。

　　但是，阿枝在工作后參加自學(xué)考試的過程卻異常順利，看書學(xué)習(xí)絲毫不會(huì)頭疼。有一次我們聊起她退學(xué)這件事，她說：當(dāng)時(shí)太看重得失了。

　　有句話說：“你執(zhí)著于什么，便會(huì)被什么所傷?！?/p>

　　人的能量需要循環(huán)，不能持續(xù)消耗。如果一味地消耗自己，身體和精神上都會(huì)不堪負(fù)荷，那些讓你太過在意的東西，反而會(huì)更快地失去。

　　所以說，得失心太重，不是一件好事。心平氣和下的努力，才更有效率。

　　2

　　小柔是我在寫作班上碰到的學(xué)生，她學(xué)習(xí)的勁兒，可以用“拼命”來形容，即使是遇上加班，她也會(huì)犧牲自己的休息時(shí)間來趕稿。

　　有一次她加班到晚上十二點(diǎn)，回去還花了三個(gè)小時(shí)把當(dāng)天的作業(yè)趕了出來。

　　小柔每次都會(huì)給自己定下一個(gè)相當(dāng)高的目標(biāo)，比如，哪篇文章一定要去大平臺(tái)發(fā)稿。

　　但她是新手，從語言到結(jié)構(gòu)都還處于很生澀的階段，離上大平臺(tái)還得好一段路要走。

　　我建議她慢慢來，她反問我為什么別人能行她不可以。

　　我告訴她，許多學(xué)員都是學(xué)了好久，拿自己第一個(gè)月的作品去跟人家老學(xué)員比，對自己不太公平。

　　她說，我比別人更努力，就是為了在最短的時(shí)間內(nèi)超越他們。

　　那個(gè)月，小柔并沒有如愿上稿。

　　畢竟寫作能力不是一兩天就可以練出來的，知識(shí)的積累，語言的掌握，乃至思維方式的訓(xùn)練，都不是猛下幾天功夫就可以達(dá)成的。

　　后來我問她還有沒有繼續(xù)寫作，她說，自己不是寫作的料，所以放棄了。

　　我著實(shí)為她感到惋惜。雖然我不認(rèn)可她急于求成的心態(tài)，但不可否認(rèn)的是，她的進(jìn)步是很快的，從最開始完全不理解新媒體的寫作方式，到最后能完整地把自己的觀點(diǎn)闡述出來，她的努力并沒有白費(fèi)。

　　只是，她自己不滿足于這樣的速度，總是恨自己不能一步登天。

　　用力過猛的人對自己行為的期待值比較高，一旦短期的付出達(dá)不到自己預(yù)期的效果，便會(huì)產(chǎn)生挫敗感，便會(huì)質(zhì)疑自己，甚至放棄自己的目標(biāo)。

　　3

　　有句老話說，欲速則不達(dá)。

　　每個(gè)人都那么急切地盼望成功，都恨不得一朝拼個(gè)出人頭地。

　　可是，成功從來都不是一步登天的事情。它必須經(jīng)歷一個(gè)漫長而艱難的過程，一路會(huì)有挑戰(zhàn)，會(huì)有質(zhì)疑，會(huì)有孤獨(dú)，會(huì)有打擊，我們只能循序漸進(jìn)，慢慢接受時(shí)間的洗禮，沒有誰能跳過這些過程一夜長大。

　　一場長跑，如果在起跑的時(shí)候就拼盡全力，那么后半程的時(shí)候就很難有能量再繼續(xù)堅(jiān)持了，如果想要跑得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，就得一直保持勻速前進(jìn)。

　　我們需要很努力，也需要保持耐力。

　　結(jié)果越是重要，我們越要看淡結(jié)果，只問耕耘，不問收獲。

　　因?yàn)?，只有你安心耕耘，收獲才是順其自然的事。如果因太在意得失而亂了耕耘的步伐，只會(huì)適得其反。

　　哪怕是眼下的這場考試失敗了，哪怕是眼前的一件事情辦砸了，也不能證明人生從此失敗。

　　我們的命運(yùn)從不會(huì)在一朝一夕的得失中成為定格，只要你不把眼下當(dāng)終點(diǎn)，那么你的未來永遠(yuǎn)有希望。

　　要努力，但不能急功近利。努力本應(yīng)是人生常態(tài)，而不是某一刻的自我燃燒。

　　越是想跑遠(yuǎn)一點(diǎn)，就越是要對自己耐心一點(diǎn)。

　　“成大事者爭百年，不爭一息?！?/p>